Хамам – вид турецкой бани. Русская культура внедрила традицию делать массаж с применением веника из листьев и ветвей целебных деревьев. Турецкое культивирование также принесло массаж, но мыльной пеной.
Массаж в хамаме: этапы процедуры
Массаж в хамаме проходит в несколько этапов:
- Начальный
Турецкая баня отличается от русской более низкими температурами и отсутствием пара. Температура повышается поэтапно и достигает 37°. Трубы для прогревания помещения скрыты от глаз клиентов и размещены в стенах и в полу. Клиент ложится на предназначенное место. Ощущение тепла приходит медленно и равномерно. Человек расслабляется.
- Подготовительный
Массажист очищает кожу. Поры уже раскрыты. Скрабы и специальные лосьоны снимают верхний слой эпидермиса. Процедура не вызывает дискомфорта, напротив, человек чувствует приятные прикосновения. Кожа готова к следующей стадии массажа.
- Нанесение мыльной пены
Секрет турецкого хамам в мыльной пене, которая нежно обволакивает кожу. Обладает приятным ароматом. Натуральное мыло сабун, изготовленное из оливкового масла, или мыло черного цвета гассул взбивают специальным мешком – копук торбаси.
Технологии развиваются, и разновидности мыл увеличиваются. Иногда применяют мыло из пихты и эвкалипта, которое обладает бактерицидным свойством. Образуется воздушная пена. Массажист проводит процедуру.
- Очищение от пены
Остатки пены смываются. Мягкими движениями тело поглаживают. Посетителю предлагают немного отдохнуть – выпить вкусный чай и просто спокойно посидеть. При желании, пока кожа очищена, можно продолжить косметические процедуры: обертывания, пилинг, нанесения масел и прочих средств.
Массаж в хамаме: польза от процедуры
Массаж бывает разных видов:
- умеренный;
- сильный;
- длительный;
- подготовительный;
- восстанавливающий.
Каждый вид отличается длительностью и интенсивностью процедуры. Цели различные: расслабить тело или подготовить к сложным физическим нагрузкам, снять болевые ощущения или вывести из организма шлаки. Вне зависимости от выбора типа массажа преимущества процедуры следующие:
- очистка кожи;
- улучшение сна;
- снятие нервного напряжения;
- ликвидация токсинов, шлаков;
- улучшение обмена веществ;
- насыщение кислородом.
Некоторым людям с определенными онкологическими, сердечно-сосудистыми заболеваниями посещение бани и процедура массажа не рекомендована.